Durch eine gezielte Anamnese (systematische Befragung zu Ihrer Gesundheit), werden Ihre persönlichen Beschwerden und Bedürfnisse in einem Fragebogen erfasst.
Anschließend machen Sie einen vorgegebenen Selbsttest, der aus einer Reihe von Testübungen besteht. Dieser Eingangstest dient dazu Ihren Basiszustand zu erfassen. Sie können den Test später jederzeit wiederholen um einen Vergleich Ihrer Verfassung im Verhältnis zu dieser Basisverfassung zu erhalten.
Ihr Trainingsplan zielt darauf ab, Ihre psychische und physische Gesundheit zu verbessern und damit Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
In Ihrem persönlichen Terminkalender legen Sie Ihre Wunschtermine für das Training fest und das System erinnert Sie dann auf Wunsch an Ihr Training.
Weitere Vorteile:Sie haben die Möglichkeit, Telefon- und Skype-Termine mit Ihrem Trainer zu buchen.
Im System haben Sie einen "direkten Draht" zu Ihrem Trainer, wann immer Sie diesen persönlich erreichen wollen.
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